長野県
中小企業団体中央会 |
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ふるさと体験
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日常をはなれて緑豊かな大自然の中へ飛び込んでみよう、戸狩温泉では懐かしい農村での
生活や遊びを体験し、自然や文化に触れる滞在型のプラン「グリーン・ツーリズム」を推進。体験指導
の名人も揃い、故郷の旅のよさを実感していただきます。
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わんぱく村,自然体験教室
夏休みの思い出に親子で過ごす２泊３日の宿泊体験プラン、でっかい青空の下、魚つかみ、
芋ほり、竹馬作りそば打ちなどにチャレンジ、各宿によってメニューもいろいろです。 |
いもほり（７月から８月） |
そば打ち（常時） |
アスパラ狩 |
戸狩の澄んだ青い空の下で、思いきりわんぱく
体験してみましょう
いづみや 福寿草 ロッジむらなか ベルフォーレ
ホワイトヴィレッヂ ヴィラ美やもと
深雪野パークプラザ アルペンプラザ
グリーンレイク滝沢 シュライン新宅 リーゼンハイム大屋
石田屋 大手荘
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自然体験教室（学校向け）
都会では出来ない田植え、アスパラ狩りなどの農村体験やワラ細工、草木染め、豆腐作りなどの手作
り体験、さらにはブナ原生林のトレッキングまで、自然に触れ、故郷に学ぶ貴重なファームステイです。 |
田植え |
稲刈り |
ワラ細工 |
飯盒炊飯 |
| メニュー |
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メニュー
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場所
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人数
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時間
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時期
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内容
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お米作り
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宿舎周辺
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クラス単位
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３時間
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5〜6月
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昔ながらの手植えを体験します
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アスパラ狩り
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宿舎周辺
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クラス単位
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３時間
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5〜6月
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アスパラを刈ってアスパラ料理に挑戦
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イチゴ狩りと ジャム作り
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宿舎周辺
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クラス単位
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３時間
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6月
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イチゴを摘みそジャム作りに挑戦
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ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ摘みとジャム作り
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宿舎周辺
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クラス単位
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３時間
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7月
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ブルーベリーを摘みジャム作りに挑戦
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植え付け作業
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宿舎周辺
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クラス単位
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１時間
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常時
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時期によって植え付け作物が変わります
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きのこ工場見学
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宿舎周辺
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クラス単位
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３時間
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〃
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きのこの生産工程の見学
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りんごジャム作り
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宿舎周辺
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クラス単位
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３時間
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〃
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信州りんごを使ってジャム作り（お土産）
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メニュー
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場所
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人数
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時間
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時期
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内容
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稲刈り
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宿舎周辺
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クラス単位
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３時間 |
９月下旬
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今と昔の稲刈体験。
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さつまいも掘り
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宿舎周辺
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クラス単位
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３時間
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１０月
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収穫したいもで焼きいも作りに挑戦しよう
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| 栗拾い |
宿舎周辺 |
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3時間 |
10月 |
みちくさしながら栗や胡桃拾いはいかが |
| あけび採り |
宿舎周辺 |
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3時間 |
10月 |
戸狩の山はあけびの宝庫 |
| イナゴ捕り |
宿舎周辺 |
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2時間 |
9〜10月 |
あなたは、食べられますか！！ |
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メニュー
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場所
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時間
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時期
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内容
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鍋倉山登山
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飯山市温井
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５時間
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常時
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日本一のブナ「森太郎」待っている
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野草摘み
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宿舎周辺
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３時間
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〃
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山菜・薬草など摘み加工してみては
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草木染め
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宿舎周辺
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３時間
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〃
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自分のオリジナルなハンカチを作ろう
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星空観察
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宿舎周辺
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３時間
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〃
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澄み切った夜空に満天の星
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木こり体験
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宿舎周辺
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３時間
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〃
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一本の木を切り倒し、工作しよう。
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魚のつかみどり
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自然公園
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３時間
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〃
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捕った魚はその場で炭火焼きでいただきます
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魚釣り
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針湖 北竜湖
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３時間
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〃
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太公望の気分を満喫しよう
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ウォークラリー
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宿舎街一帯
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３時間
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〃
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２コースあり マスターマップ
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ハイキング
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スキー場一帯
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３〜５時間
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〃
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とん平・ブナ原生林・百体観音・城山のろし台
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メニュー
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場所
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時間
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時期
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内容
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焼板工作
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自然公園
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３時間
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常時
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杉板を焼いてコゲた部分をこすり落とし、きれいにツヤが出たら思いおもいにペイントします
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竹馬作り
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自然公園
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３時間
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〃
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竹を使い昔ながらの竹馬作り。上手に歩けるかな？
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箸作り
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自然公園
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３時間
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〃
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小枝や竹で自分の箸を作ろう
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メニュー
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場所
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時間
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時期
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内容
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飯盒炊飯
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ふれあい広場
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３時間
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常時
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役割を分担して大空の下友達との食事はもう最高
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バーベキュー
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ふれあい広場
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１時間
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〃
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皆でワイワイガヤガヤ、炭火で焼く肉はベリーグッド
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キャンプファイヤー
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ふれあい広場
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２時間
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〃
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思い出の残るキャンプファイヤー。炎が夜空を焦がします
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スケッチ
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宿舎周辺
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３時間
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〃
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緑の多い戸狩。澄んだ空の下、美しい景色をスケッチ
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メニュー
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場所
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時間
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時期
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内容
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ミニ運動会
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体育館
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３時間
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常時
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クラス対抗？きっと盛り上がります。
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各種スポーツ
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体育館
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３時間
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〃
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ドッジボール・バレーボール・バスケットその他のスポーツ
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カヌー
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千曲川
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半日
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〃
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初心者可 ＊初心者は針湖又は北竜湖
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パラグライダー
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木島平
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１日/半日
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〃
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＊団体は平日のみ可
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メニュー
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場所
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時間
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時期
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内容
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ソバ打ち体験
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宿舎及び体験実習館
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３時間
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常時
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信州と言えば「おらがソバ」本物のソバを打ってみましょう
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おやき作り
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２時間
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〃
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戸狩の味、おやきを作りませんか
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笹ずし作り
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２時間
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〃
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「謙信ずし」とも言われこの地方ではお祝い事に食べます
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笹持ち作り
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２時間
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〃
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杵でついた餅を新笹に包みます。お土産に
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豆腐作り
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３時間
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〃
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本物の豆腐を作ります。もちろん大豆は地元産
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ちまき作り
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２時間
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〃
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モチ米を笹でくるみ蒸します。上手にくるまないと
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笹だんご作り
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２時間
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〃
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米（コシヒカリ）の粉でだんごを作り笹で包みます。
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いもなます作り
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２時間
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〃
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これがポテト？この地方で特別な日には、必ず食べる料理です
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野草のパン作り
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２時間
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〃
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近代的な道具がなくてもパンが焼けるよ。
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餅つき
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２時間
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〃
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臼と杵を使い野外での餅つき。
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メニュー
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場所
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時間
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時期
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内容
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竹工作
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体育館
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３時間
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常時
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昔子供達が作って遊んだ竹トンボ等。皆で作っちゃお
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たこ作り
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体育館
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３時間
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〃
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竹を使ってたこ作り。出来上がったたこを大空へ揚げよう。
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ワラ細工
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体育館
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３時間
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〃
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ワラを編んでみよう。縄が出来たら高度なものに挑戦。
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紙細工
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体育館
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３時間
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〃
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紙で小物入れを作ろう。鉛筆立て？花瓶？それとも・
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輪ゴム鉄砲作り
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体育館
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３時間
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〃
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木と輪ゴムで鉄砲を作ろう
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和紙作り
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和紙体験館
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３時間
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〃
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手すき和紙の体験
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野草の紙すき
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体育館
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３時間
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〃
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草で紙が作れるなんて
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ストーンクラフト
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体育館
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３時間
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〃
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ネコや犬など、かわいい動物作りに挑戦。
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こけしの絵付け
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体育館
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３時間
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〃
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お土産のになります。
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メニュー
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場所
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時間
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時期
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内容
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スタンプハイク
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飯山市街地
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５時間
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常時
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２２ヶ所の寺や神社を巡り１０ヶ所以上のスタンプを集める。
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からす踊り
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体育館
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２時間
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〃
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昔から踊っていたからす踊り。歌もおもしろい。
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方言講座
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宿舎
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１時間
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〃
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この地方の昔話を方言交えてはなすっちゃ。
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座禅
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高源院
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１時間
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〃
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あじさい寺（あじさいの名所で精神修行
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和太鼓鑑賞
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体育館
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１時間
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〃
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代表者による演奏体験可
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お問い合わせお申し込み
戸狩観光協会
TEL.0269-65-3161 E-mail:infor@togarionsen.co.jp |
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